Joga

Joga to połączenie ćwiczeń fizycznych z filozofią życia. Samo słowo pochodzi od terminu oznaczającego złączenie, skupienie i powściągnięcie. Praktykowanie tej starodawnej sztuki ma na celu zachowanie harmonii między ciałem i duszą, światem zewnętrznym i wewnętrznym. Joga dzieli się na szereg odmian, w których zmianie ulega filozofia życiowa oraz sposób wykonywania ćwiczeń (głównie rozciągających). Ze względu na ich często wymagający charakter, w celu dobrania właściwej intensywności ćwiczeń przed rozpoczęciem treningu należy uprzednio skonsultować się z instruktorem.

Wyszukiwarka zajęć

Poniżej znajduje się wyszukiwarka, za pomocą której możesz znaleźć interesujące Cię zajęcia. Określ jedno lub więcej kryteriów wyszukiwania i naciśnij przycisk "Szukaj".

Jak szukać zajęć?

Aby znaleźć zajęcia, po prostu kliknij szukaj.

 

Po co mi kryteria?

Kryteria pomogą Ci odnaleźć interesujące Cię zajęcia. Wybierz rodzaj i datę jeśli chcesz zobaczyć tylko wybrane zajęcia w danym dniu.

 

Co to lista?

Na liście wyświetlane jest miejsce zajęć, ich termin, czas trwania oraz liczba wolnych miejsc.

 

A jeśli nie ma już wolnych miejsc?

Możesz zapisać się i tak, ale znajdziesz się na liście rezerwowej. Jeśli zwolni się dla Ciebie miejsce, dostaniesz o tym informację.